1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
23.6
단백질
14.2
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우 볶음 요리와 브로콜리, 후추
새우 볶음 요리는 아시아 요리에서 온 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 신속하고 쉬운 볶음은 완벽하게 볶아낸 육즙이 풍부한 새우가 파종된 신선한 브로콜리와 생기 있고 다채로운 파프리카와 함께 어울려진 요리입니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 이 요리는 입맛을 사로 잡을 뿐만 아니라 건강한 삶을 지원합니다. 신선한 채소는 식이 섬유와 항산화제를 제공하여 영양가 있는 선택으로 만들어줍니다. 간은 간장과 알맹이 한 가닥의 마늘로 가볍게 해주어 맛과 건강의 균형을 보여주는 만족스러운 식사입니다. 건강한 저녁 식사로 이 매력적인 볶음을 즐기세요!
