새우 샌드위치

새우 샌드위치

Lunch

항목 등급: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 58.8 mg 4%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

49.0%
32.6%
18.4%
지방: 53 cal (18.4%)
단백질: 94 cal (32.6%)
탄수화물: 141 cal (49.0%)

About 새우 샌드위치

프론 샌드위치는 생생한 촉촉한 새우와 싱싱한 아삭한 채소를 조합한 맛있는 해산물 요리로, 해안 요리에서 유래한 이 샌드위치는 바다의 풍미를 갖고 가벼운 레몬 드레싱이나 바삭한 크런치 빵 위에 부드러운 마요네즈로 자주 양념합니다. 프론은 오메가-3 지방산의 좋은 원천인 단백질과 꼭 필요한 영양소가 풍부해서, 이것은 해산물을 좋아하는 사람들을 위한 건강한 선택지입니다. 프론 샌드위치는 바다의 맛있는 풍미를 선사하여, 빠른 점심식사로나 가벼운 간식으로 즐길 수 있으며, 음식 애호가라면 꼭 먹어봐야할 요리입니다!