1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 프란 삼발
프란 삼발은 생생한 키 등 맛있는 새우가 풍부하고 향긋한 삼발 소스에 요리된 말레이시아 요리로, 신선한 고추 페이스트, 양파, 마늘, 그리고 상큼한 타마린으로 만든 소스로 만들어집니다. 이 화사하고 매운 요리는 남동아시아요리의 강렬한 맛을 대표하며, 조금 매운 것을 좋아하는 사람들에게 안성 맞춤입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 새우는 건강에 좋은데 덧붙여 삼발은 상큼한 맛을 더해줍니다. 나트륨 함량이 높을 수 있지만, 적당히 섭취하면 여실히 매운 맛을 좋아하는 이들에게 매혹적인 선택지가 됩니다.
