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프란 라이스 페이퍼 롤

프란 라이스 페이퍼 롤

Appetizer

항목 등급: 74/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
166.7
칼로리
11.9
단백질
23.8
탄수화물
2.4
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
166.7
% 일일 값*
총 지방 2.4 g 3%
포화 지방 0.5 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 2.4 g
단백질 11.9 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

57.9%
29.0%
13.1%
지방: 21 cal (13.1%)
단백질: 47 cal (29.0%)
탄수화물: 95 cal (57.9%)

About 프란 라이스 페이퍼 롤

프란 라이스페이퍼 롤은 신선한 맛과 질감의 완벽한 융합으로, 베트남 요리에서 유래했습니다. 각 롤은 부드러운 라이스페이퍼에 넣은 촉촉하고 맛있게 양념한 새우와, 상큼한 상추, 당근, 그리고 식초와 박하와 같은 신선한 허브와 함께 제공됩니다. 이 가벼우면서 상쾌한 요리는 칼로리가 낮으면서 단백질 함량이 높아서 모든 식사에 건강한 선택이 됩니다. 살짝 시큼한 디핑 소스와 함께 즐기면 더 맛있는 맛을 느낄 수 있고, 영양가 높고 만족스러운 맛있는 간식을 즐기세요. 가벼운 점심이나 다음 소모제에서의 전채로 완벽합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.