새우 레드 커리와 찬 쌀밥

새우 레드 커리와 찬 쌀밥

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
13.5
단백질
37.2
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 5.4 g 27%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 81.1 mg 27%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 37.2 g 13%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 4.1 g
단백질 13.5 g 27%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 54.1 mg 4%
철분 1.7 mg 9%
칼륨 270.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.7%
18.4%
30.9%
지방: 90 cal (30.9%)
단백질: 54 cal (18.4%)
탄수화물: 148 cal (50.7%)

About 새우 레드 커리와 찬 쌀밥

새우 레드 커리와 찐 밥은 맛있는 풍미가 가득한 생기 넘치는 요리입니다! 태국에서 유래된 이 요리는 신선한 고추, 코코넛 밀크, 향긋한 허브로 만든 풍부하고 아로마틱한 레드 커리에 살아 움직이는 새우를 끓이는 것이 특징입니다. 야채를 추가하여 맛을 높이는데 그치지 않고 영양소를 제공하여 건강한 변화를 더합니다. 부드러운 찐 밥과 함께 제공되어 커리의 매운맛을 균형있게 조절하고 만족스러운 식사를 만듭니다. 담백한 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 건강을 희생하지 않고 즐기는 맛있는 요리입니다!