1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
29.4
단백질
5.9
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 프란 피크피크
프란 폴 폴은 풍부한 올리브 오일, 마늘, 그리고 약간의 고추가 섞인 풍부한 재료로 볶아낸 생선 요리로, 스페인의 연안 지역에서 시작되었습니다. 이 요리는 신선한 재료와 대담한 맛으로 지중해 요리의 본질을 잡아냅니다. 단백질이 풍부한 프랑은 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산의 좋은 원천이며 심장 건강에 이로운 식품입니다. 올리브 오일은 건강한 지방을 공급하지만 즐거움을 균형있게 유지하는 것이 중요합니다. 바다 생선을 좋아하는 사람들에게 기분 좋게 할 수 있는 프란 폴 폴의 환한 따뜻함을 경험해보세요!
