1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.3
칼로리
50.0
단백질
0.6
탄수화물
2.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 461.1 mg | 153% | |
| 나트륨 | 447.2 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 0.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.0 g | 100% | |
| 비타민 D | 422.2 mcg | 2111% | |
| 칼슘 | 91.7 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 719.4 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 새우
새우는 다재다능한 해산물로, 세계 각지의 향긋하고 섬세한 맛으로 사랑받는 치즈로 유명합니다. 고품질 단백질이 풍부하며 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산을 비롯한 필수 영양소가 풍부하여 심혈관 건강을 촉진합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 전반적인 웰빙을 지원합니다. 하지만 일부 조리법에서 소금 함유량을 유념해야 합니다. 즐겁게 구워, 볶아 또는 신선한 샐러드에 넣어 건강한 식사를 즐기세요!
