프론 멘타이코 파스타

프론 멘타이코 파스타

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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405.4
칼로리
20.3
단백질
47.3
탄수화물
13.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
405.4
% 일일 값*
총 지방 13.5 g 17%
포화 지방 5.4 g 27%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 101.4 mg 33%
나트륨 810.8 mg 35%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 3.4 g
단백질 20.3 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 54.1 mg 4%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 202.7 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.3%
20.7%
31.0%
지방: 121 cal (31.0%)
단백질: 81 cal (20.7%)
탄수화물: 189 cal (48.3%)

About 프론 멘타이코 파스타

프란 멘타이코 파스타는 일본식 멘타이코(양념된 대구 알)의 크리미함과 다진 새우, 완벽히 조리된 알 덴테 파스타를 결합한 매혹적인 퓨전 요리입니다. 일본에서 기원한 이 요리는 우마미의 본질을 전달하여, 독특하고 매혹적인 맛 프로필을 만들어냅니다. 마늘과 약간의 고추가 들어간 가벼운 소스에 버무려져, 이것은 즐거운 대접이 됩니다. 새우의 단백질이 풍부하지만, 멘타이코는 건강한 오메가-3 지방산을 제공하여 영양 손상 없이 그리움을 충족시키는 맛있는 선택지가 됩니다. 이 매혹적인 맛과 질감의 조화에 빠져보세요!