1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 프론 마살라
프론 마사라는 인도 요리의 뿌리를 두고 있으며 입맛을 돋우는 다양한 맛으로 넘쳐납니다. 신선하고 촉촉한 새우가 향긋한 고추, 고수, 그리고 가람 마사라의 약간의 향신료 블렌드에서 볶아져 생동감 넘치는 짭짤한 소스를 만들어냅니다. 종종 토마토, 양파, 그리고 코코넛 밀크로 향화된 이 요리는 맛뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 즐겨 먹는 즉흥적인 밥이나 따뜻한 나안과 함께 즐겨지는 프론 마사라는 맛과 건강의 완벽한 균형을 이루어 해산물 애호가들에게 기쁨을 주는 식사로 손색이 없습니다.
