1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 그레이비와 새우
새우를 넣은 새우 그라비는 인도의 해안 요리에서 온 매혹적인 요리로, 풍부한 맛과 향신료로 유명합니다. 이 생기 넘치는 카레는 토마토, 코코넛 밀크, 으깬 귤빛, 크민, 코리앤더 같은 향신료 블렌드로 만든 풍부한 그라비에 촉촉한 새우가 수분을 머금은 요리입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 코코넛 밀크는 부드러움을 더해주는 동시에 건강한 지방을 제공합니다. 이 요리를 찐 밥이나 따뜻한 나안과 함께 즐겨보세요. 만족스럽고 영양가 있는 식품 경험으로 빠져들게 될 것입니다!
