1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
28.6
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 새우전
프란 케이크는 신선하고 즙난 새우를 향긋한 허브와 향신료 블렌드와 결합한 맛난 해산물로, 동남아시아 요리에서 유래한 이 황금빛 비트들은 보통 바깥쪽은 바삭하고 속은 부드러운 상태로 제공됩니다. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부한 프란 케이크는 해산물을 좋아하는 사람들을 위한 영양 가득한 옵션이 됩니다. 그들은 탐욕스러운 경험을 위해 튀길 수 있지만, 많은 레시피에서는 건강한 버전을 만들기 위해 오븐에 굽는 것도 허용합니다. 안주나 주식으로 완벽한 프란 케이크는 놓치기 아까운 맛난 대접입니다!
