1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 프란 부나
프란 부나는 남아시아 요리의 풍부한 전통에서 온 맛있는 요리입니다. 고소한 새우가 토마토와 양파 베이스에 익힌 푸짐하고 향신료가 가득한 요리로, 두운, 고수, 가란 마사라와 같은 향신료로 향을 낸다. 이 화려한 요리는 맛있는 식욕을 자극하는 동시에 새우로부터 단백질, 향신료로부터 항산화제를 품고 있습니다. 매운 맛과 본질적인 향을 선사하며 오일 함량 때문에 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 쌀이나 난과 잘 어울리며, 프란 부나는 강렬한 맛과 건강한 재료를 축하하는 따뜻하고 만족스러운 식사를 제공합니다.
