1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
23.8
단백질
15.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 보타
프라운 보르타는 독특한 맛을 자아내는 전통 벵골 요리입니다. 신선하게 삶아 으깬 새우로 만들어진 이 요리는 겨자 오일, 양파, 풋고추, 소금이 더해져 향긋한 맛을 자랑합니다. 동인도의 풍부한 요리 유산을 전시할 뿐만 아니라 벵골 요리에서 해산물의 사용을 강조합니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부한 프라운 보르타는 영양가 있는 선택입니다만, 양념에 따라 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 해안 요리의 본질을 기리는 위안을 주는 따뜻한 밥과 함께 즐기세요!
