1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우와 야채 볶음요리
새우와 채소 볶음 요리는 생생한 새우와 생기 넘치고 바삭바삭한 채소가 가벼운 간장 또는 굴 소스에 섞여 있는 맛있는 혼합 요리입니다. 아시아 요리의 중심지에서 유래된 이 요리는 생강, 마늘, 약간의 고추와 같은 신선한 맛으로 넘쳐납니다. 새우의 단백질과 채소의 필수 비타민이 가득한 이 요리는 영양가 높고 만족감이 있습니다. 칼로리가 낮고 빠르게 준비할 수 있어 건강한 주중 저녁 식사로 안성맞춤입니다. 몸에 좋고 입맛에도 좋은 동양의 맛을 즐기세요!
