1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
15.7
단백질
39.4
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 55.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 프론 앤 스핀치 누스 리소토
새우와 시금치 리조또는 부드러운 아르보리오 쌀과 촉촉한 새우, 신선한 시금치를 아름답게 결합한 맛있는 이탈리아 요리입니다. 이 크리미한 리조또는 천천히 조리하여 쌀이 풍부한 육수를 흡수하고 호화로운 질감을 만들어냅니다. 새우로부터의 단백질과 시금치로부터의 비타민이 풍부해 영양가 있고 만족스럽습니다. 간결한 마늘 맛과 파르미지아노 치즈의 감미로운 터치는 각 입맛을 맹맹한 경험으로 바꾸어줍니다. 이 양식조리는 이탈리아 요리의 최고를 보여주는 한편 해산물 애호가에게 건강한 선택을 제공하며 어떤 행사에든 완벽한 이 화끈한 식사를 즐기세요!
