1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.7 mg | 62% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우와 메콩알 카레
새우와 메종알 카레는 동남아시아의 풍부한 요리 전통에서 온 아름다운 융합 요리입니다. 이 향긋한 카레에는 다진 새우, 부드러운 메종알, 그리고 황색 향신료 터머릭, 크민, 코리앤더가 혼합되어 있습니다. 이 요리는 풍미와 식감의 균형으로 인해 칭찬을 받으며, 살코기가 풍부한 단백질 공급원인 새우와 비타민 및 미네랄이 풍부한 메종알로 구성되어 있습니다. 범한 크림 같은 코코넛 밀크 때문에 좀 지나칠 수 있지만, 이 요리는 영양 가득한 옵션으로, 한 입마다 영양을 섭취할 수 있는 훌륭한 선택입니다. 즐겨보세요! 생생한 경험을 제공하는 새우와 메종알 카레요리!
