1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우와 계란 볶음밥
프랜 앤드 에그 볶음밥은 생선처럼 맛있는 새우, 부드러운 스크램블 에그, 미리 잘 익힌 밥을 섞어 볶은 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 시작된 이 요리는 간장, 파, 그리고 간편한 마늘 향을 섞어 풍부한 맛을 선사합니다. 이 요리는 맛있을 뿐만 아니라 새우와 계란에서 단백질이 풍부하여 영양분이 풍부한 선택이 됩니다. 다양한 채소는 비타민과 미네랄을 제공하며, 밥은 에너지를 공급합니다. 맛과 건강이 완벽하게 균형을 이룬 요리로, 어떤 식사에도 완벽한 선택입니다!
