새우와 고추 파스타

새우와 고추 파스타

Dinner

항목 등급: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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354.3
칼로리
19.7
단백질
47.2
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
354.3
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.7 mg 26%
나트륨 472.4 mg 20%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.9 g
단백질 19.7 g 39%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 39.4 mg 3%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 236.2 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.7%
23.3%
21.0%
지방: 71 cal (21.0%)
단백질: 78 cal (23.3%)
탄수화물: 188 cal (55.7%)

About 새우와 고추 파스타

새우와 고추 파스타는 지중해와 아시아 요리의 화려한 융합으로, 다진 새우에 매운 고추의 맛이 가미되어 있습니다. 이 매력적인 요리는 탱글한 파스타에 풍부한 마늘과 올리브 오일 소스가 얹혀져 있으며 싱싱한 허브와 레몬으로 풍성함을 더했습니다. 새우로부터 단백질, 올리브 오일로부터 심장에 좋은 지방이 풍부해 만족스럽고 영양가 있습니다. 고추는 매운맛을 더해 신진대사를 촉진하고 각 입맛마다 깊이를 줍니다. 맛과 건강의 완벽한 균형을 즐기세요 - 모든 해산물 애호가에게 완벽합니다!