1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
11.9
단백질
95.2
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 프라타
프라타는 인도 요리에서 유래한 맛있고 바삭바삭한 납작한 빵으로, 특히 남인도와 동남 아시아에서 인기가 있습니다. 정제 밀가루로 만들어진 프라타는 금발색이 나도록 팬에 구워 바삭해지며, 종종 다채로운 맛있는 카레나 초트니와 함께 제공됩니다. 맛있는 맛과 만족스러운 식감을 제공하지만, 프라타는 튀김 과정으로 인해 열량과 탄수화물 함량이 높을 수 있다는 점을 주목할 가치가 있습니다. 그러나 채소나 렌틸 같은 건강한 반찬과 함께 섭취하면 균형 잡힌 한 끼 식사의 일부가 될 수 있습니다. 프라타의 풍부한 요리 문화 유산을 맛보면서 편안하고 매력적인 경험을 즐기세요!
