1 serving (250 grams) contains 228 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
215.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포솔레 로하
포솔 루하는 부드러운 호밀, 맛있는 돼지고기, 그와 힘을 합쳐진 풍부한 붉은 국물로 만든 전통적인 멕시코 수프입니다. 콜롬비아 시대에 기원을 두고 이 사랑받는 요리는 멕시코 요리의 화려한 맛을 보여줍니다. 무, 상추, 양파, 그리고 라임과 같은 신선한 재료로 장식되어 푸짐하면서 상쾌합니다. 단백질과 섬유로 가득 차 있지만, 육류와 토핑에서 나오는 지방의 형태로 탐닉을 즐겁게하세요. 포솔 루하를 맛볼 때는 마음을 따뜻하게 해주는 위로가 되는 식사로 즐기며 요리 전통을 축하하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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