1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
169.8
칼로리
5.7
단백질
28.3
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수 포솔레
포솔레 데 엘로테는 신선한 옥수수의 달콤함을 기리는 멕시코 요리로, 부들부들한 옥수수와 부드러운 고기 조각, 일반적으로 돼지고기나 닭고기가 들어가는 건강한 스프입니다. 전통 멕시코 요리에서 비롯된 포솔레 데 엘로테는 신선한 셀러리, 시큼한 라임 및 신선한 코리앤더와 같은 토핑으로 강조되는 화사한 맛을 보여줍니다. 섬유소가 풍부하고 맛이 가득한 이 완벽한 요리는 즐거움과 영양을 균형 있게 제공하여 어떤 건강한 집합에도 적합한 식사입니다. 매 입맛에 전통의 맛을 발견하세요!
