1 serving (200 grams) contains 270 calories, 41.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
317.6
칼로리
48.2
단백질
0
탄수화물
12.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.9 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 164.7 mg | 54% | |
| 나트륨 | 164.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.2 g | 96% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 25.9 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 517.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 푸상 (Poussin)
푸상은 연한 어린 닭으로, 일반적으로 한 달 미만이며 부드러운 맛과 촉촉한 육질로 유명합니다. 프랑스 요리에서 기원한 푸상은 종종 굽거나 구워져 여러 요리에 다양하게 사용되는 다재다능한 재료입니다. 이 요리는 지방이 적고 B 비타민 및 셀레늄과 같은 필수 영양소를 제공하면서 건강한 단백질 옵션입니다. 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사를 원하는 사람들에게 완벽하며, 신선한 채소나 곡물과 쉽게 조화를 이루어 균형 잡힌 식단을 만들 수 있습니다. 푸상의 절묘한 맛과 영양상의 이점을 즐기세요!
