1 serving (100 grams) contains 82 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 114.3 mg | 38% | |
| 나트륨 | 547.6 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.2 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 문어
Poulpe Cuit는 약하게 조리된 맛있는 해산물 요리로 지중해 요리에서 칭송받는 문어를 사용합니다. 신선한 허브, 마늘, 올리브 오일 드리즈로 조리되어 풍부한 맛을 느끼며 바다의 풍부함을 만나보실 수 있습니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 Poulpe Cuit는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 채소나 가벼운 샐러드와 어울리면 연안 식사의 본질을 집에 가져다주는 완벽한 맛을 느낄 수 있습니다. 해산물의 맛과 영양이 결합된 Poulpe Cuit를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
