1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 푸레야 스트라곤
푸레 에스트라곤은 부드러운 닭을 크리미한 소스에 넣어 푸짐하고 신선한 타라곤 향이 어우러진 매력적인 프랑스 요리입니다. 이 클래식 레시피는 볶은 양파, 마늘, 그리고 흰 와인을 더해 풍부하고 고소한 맛을 만들어냅니다. 단백질과 아로마틱한 허브로 가득 차 있어 건강한 식사로 좋습니다. 크림이 호화로움을 더해주지만, 요거트나 저지방 대안을 사용하여 가볍게 해줄 수도 있습니다. 쌀이나 싱싱한 샐러드와 잘 어울리며, 푸레 에스트라곤은 프랑스 풍의 맛을 당신의 식탁으로 전달해줍니다.
