콩나물

콩나물

Legume

항목 등급: 86/100

1 serving (100 grams) contains 122 calories, 9.4 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

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305
칼로리
23.5
단백질
23
탄수화물
16.8
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
305
% 일일 값*
총 지방 16.8 g 21%
포화 지방 2.2 g 11%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 35 mg 1%
총 탄수화물 23 g 8%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 15.5 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 127.5 mg 9%
철분 3.8 mg 21%
칼륨 1210 mg 25%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

27.3%
27.9%
44.8%
지방: 151 cal (44.8%)
단백질: 94 cal (27.9%)
탄수화물: 92 cal (27.3%)

About 콩나물

푸스 드 소야는 유기농 된장을 이용하여 전문가가 만든 영양 가득한 간식입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 고프로틴 강화 간식은 필수 아미노산, 식이 섬유, 항산화제가 풍부하여 건강에 관심 있는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 맛있게 바삭한 식감과 섬세한 맛으로, 푸스 드 소야는 휴대용 간식 또는 좋아하는 요리에 건강한 추가물질로 안성맞춤입니다. 매 끼니마다 자연 그대로의 맛을 만끽하세요!