1 serving (37 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
512
칼로리
19.2
단백질
51.2
탄수화물
25.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
512 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.6 g | 32% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32 mg | 10% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 51.2 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 교자 dumpling
만두는 중국 요리에서 유래한 다채로운 맛의 환상적인 퓨전입니다. 이 부드러운 만두는 전형적으로 고기 육포(주로 돼지고기 또는 닭고기)와 양배추, 마늘, 생강과 같은 신선한 야채로 채워져 얇은 반죽 안에 감싸져 있습니다. 전통적으로 바삭한 바닥을 만들기 위해 팬에 구워지지만 종종 적절한 식감의 균형을 위해 찜해집니다. 튀긴 외부로 인해 건강에 해로울 수 있지만, 찜하거나 생동같은 야채로 가득한 경우 특히 영양상으로도 선택할 수 있습니다. 간식이나 식사로 즐기세요. 이 작은 만두는 풍미와 재미로 가득 차 있습니다!
