1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스가 들어간 감자
감자 토마토 소스는 부드러운 감자와 풍부하고 매콤한 토마토 소스가 어우러진 위로되는, 푸짐한 요리입니다. 지중해 요리로부터 유래한 이 요리는 풍미롭고 종종 바질이나 오레가노 같은 허브들로 향을 더합니다. 감자로부터 필수 비타민과 무기질을 공급받아 탄수화물의 좋은 원천이 됩니다. 토마토 소스는 깊이와 산미를 더해주지만 칼로리와 지방 함유량이 적어, 적당히 즐길 때 건강한 옵션입니다. 반찬이나 충족스러운 메인 요리로 완벽하며, 감자 토마토 소스는 건강한 재료를 즐기는 즐거운 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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