1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.0
단백질
41.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파슬리 감자
파슬리 감자는 부드럽고 버터같은 감자에 신선하고 생기 넘치는 파슬리를 얹은 매력적이고 간단한 요리입니다. 유럽 요리에서 자주 볼 수 있는 이 클래식한 반찬은 재료의 자연스러운 맛을 부각시킵니다. 비타민 C와 B6이 풍부하고 칼륨이 풍부한 감자는 균형 잡힌 식단과 잘 맞는 영양분을 제공합니다. 올리브 오일을 가벼운 방울로 뿌려 먹으면 건강 지방의 힌트를 얻어 맛과 심장 건강을 개선합니다. 구운 고기와 함께 제공되거나 채식주의자의 연회 구성의 일부로 제공되었을 때, 파슬리 감자는 안심하고 영양분이 많은 식사입니다. 이 집에서 느끼는 맛을 가져다주는 이 건강한 요리를 즐기세요!
