1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 기름이 없는 감자
기름 없는 감자는 맛있고 건강한 요리로, 그 간단함으로 유명합니다. 신선한 통감자로 만들어진 이 간식은 추가 지방 없이도 여러분이 사랑하는 풍부한 맛과 다재다능성을 제공합니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 구워서, 끓여서, 즐기거나 증기로 요리하여 무수히 많은 레시피에서 중요한 재료로 사용됩니다. 비타민, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 심장 건강을 지원하여 식사할 때 죄책감 없는 선택지를 제공합니다. 옆요리로나 만족스러운 기본 재료로 완벽한 기름 없는 감자는 누구에게나 영양가 있는 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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