1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.0
단백질
41.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마늘 감자
갈릭 포테이토는 맛있고 위안을 주는 안주로, 아무 식사에도 완벽합니다. 이 요리는 부드럽고 황금빛인 감자에 향긋한 마늘을 결합하여 매력적인 맛을 만들어 냅니다. 여러 요리에서 기원한 이 요리는 지중해 요리에서 주요한 식재료로, 단순함과 풍부한 맛으로 칭찬받고 있습니다. 감자는 비타민 C 및 B6의 좋은 원천이며, 마늘과 함께 섭취할 때는 심장 건강에도 도움을 줍니다. 다이닝 경험에 도움이 되고 건강한 좋은 것을 즐기는 것을 알아두고 이 훌륭한 요리를 즐겨보세요!
