1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 체리 토마토, 써더랜드 드레싱
감자와 체리 토마토, 그리고 썬더 섬 드레싱은 맛과 식감이 어우러진 매력적인 요리입니다. 이 요리는 부드럽고 구운 감자와 생기 넘치고 쥬시한 체리 토마토가 함께 조화를 이루며 부드러운 썬더 섬 드레싱으로 마무리됩니다. 미국 요리에서 유래한 이 요리는 완벽한 옆요리나 가벼운 한 끼 식사로 제격입니다. 감자는 탄수화물과 섬유소가 풍부한 건강한 영양원을 제공하며 체리 토마토는 비타민 A와 C를 공급합니다. 드레싱이 풍부하긴 하지만 건강을 위해 양을 조절하는 것 역시 쉽습니다. 이 다채로운 만족스러운 요리를 즐기세요!
