1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 찌개
감자 스튜는 견고하고 위안을 주는 요리로, 겸손한 감자가 주 재료로 사용됩니다. 다양한 맛을 가득 담은 이 스튜는 일반적으로 부드러운 감자 조각, 선명한 당근, 양파, 향신료가 함께 익은 맛있는 국물 안에 끓입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯되었으며, 특히 아일랜드와 동유럽 집에서 인기가 많습니다. 영양소를 풍부하게 함유하여 비타민과 미네랄의 좋은 원천이 됩니다. 든든하고 만족스러운 이 스튜는 저염 브로스를 사용하고 많은 채소를 추가함으로써 건강하게 유지할 수 있습니다. 쌀쌀한 날씨에 따뜻함을 더해주며, 감자 스튜는 가정에서 요리한 것 같은 맛있는 기억을 떠올리게 합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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