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그릴 감자

그릴 감자

Vegetable

항목 등급: 85/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
206.3
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
206.3
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 15.9 mg 0%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 4.0 g 14%
당류 1.9 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 15.9 mg 1%
철분 1.1 mg 6%
칼륨 984.1 mg 20%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

89.7%
9.0%
1.3%
지방: 2 cal (1.3%)
단백질: 19 cal (9.0%)
탄수화물: 190 cal (89.7%)

About 그릴 감자

그릴에 구운 감자는 자연스러운 맛을 살려주는 맛있고 다재다능한 요리로, 이 사랑받는 채소의 맛을 끌어올립니다. 완벽하게 구워진 이 견실한 감자는 주로 올리브 오일, 마늘, 그리고 좋아하는 허브의 혼합물에 버무려져, 각 입맛을 연기 나는 구운 감미로움으로 가득 채웁니다. 전세계 각지의 요리에서 비롯된 이 감자는 여름 바비큐나 아늑한 가족 만찬을 위한 완벽한 반찬으로, 어느 식사에나 잘 어울립니다. 비타민, 칼륨, 영양 섬유가 풍부한 이 구운 감자는 전통적인 튀긴 과자에 비해 건강한 대안을 제공하여, 만족스럽고 영양가 있게 함께합니다. 모두가 사랑하는 쓰지 않아도 되는 쾌락으로 감자를 그릴에 구워즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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