1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
31.7
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자 오브리암
포테이토 오브리암은 서아프리카 요리의 핵심에서 온 연한 감자, 볶은 양파, 그리고 향신료의 환상적인 융합입니다. 이 맛있는 요리는 다채로운 맛을 자랑하며 안심식품으로 인기가 있습니다. 에너지와 식이섬유를 제공하는 필수 영양소인 감자와 항산화제인 양파가 함유되어 있습니다. 그러나 조리 시 추가 유지류에 주의해야 하며 적당한 섭취가 중요합니다. 환한 요리 전통을 기리면서 맛있고 영양가 있는 선택인 포테이토 오브리암을 경험해 보세요!
