1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오븐 감자
오븐 감자는 부드럽고 완벽하게 양념된 감자가 황금빛으로 구워져 맛있는 요리입니다. 클래식한 위로 음식 전통에서 시작된 이 요리는 마늘, 허브, 올리브 오일을 드리즈하여 추가 풍미를 더할 수 있습니다. 비타민, 칼륨, 섬유질이 풍부해서 튀긴 것 대신 구운 상태로 섭취할 때 영양학적으로 이점이 있는 선택입니다. 옆요리로든 주요 요리로든 오븐 감자는 만족스러운 바삭한 식감과 따뜻하고 부드러운 내부로 여러 가지 요리에서 인기 있는 맛을 선사합니다. 위안을 주고 영양을 공급해주는 건강하고 편안한 이 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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