1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소스로 조리된 감자
소스 감자는 부드럽고 부드러운 감자와 풍부하고 맛있는 소스를 결합한 매력적인 요리로, 전 세계 다양한 요리에서 흔히 볼 수 있습니다. 이 요리에는 대체로 마늘, 허브 및 양념과 같은 재료가 사용되어 감자의 자연스러운 맛을 살려줍니다. 편식 전통에서 유래한 이 요리는 사이드 요리로나 메인 요리로 제공될 수 있으며, 모든 식사에 완벽합니다. 감자는 필수 비타민과 미네랄을 제공하지만 소스를 고려하는 것이 중요합니다. 어떤 것은 크리미하고 사치스러울 수 있고, 다른 것은 가벼우면서 영양가 있을 수 있습니다. 마음을 따뜻하게 달구고 입맛을 만족시키는 맛있는 균형을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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