1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
495.2
칼로리
4.8
단백질
63.5
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 튀김
오일에 튀긴 감자는 부드럽고 황금빛을 띠며 풍부하고 맛있는 오일에 볶아 낸 맛있는 요리입니다. 이 사랑받는 요리는 프렌치 컨피부터 지중해 지방의 로스팅 변종까지 세계 각지의 다양한 요리에서 영감을 받았습니다. 감자는 비타민과 미네랄의 좋은 원천이지만 오일에 요리하면 추가적인 칼로리와 지방이 더해집니다. 그러나 건강에 좋은 오일로 조리하면 오일에 튀긴 감자는 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 옆반으로나 독립된 요리로 완벽한 이 요리는 바삭바삭한 겉과 부드러운 속으로 당신의 미각을 사로잡을 것입니다.
