감자 해쉬브라운

감자 해쉬브라운

Breakfast

항목 등급: 68/100

1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.8 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.

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776.2
칼로리
9.0
단백질
84.8
탄수화물
43.1
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
776.2
% 일일 값*
총 지방 43.1 g 55%
포화 지방 8.3 g 41%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1378.6 mg 59%
총 탄수화물 84.8 g 30%
식이 섬유 7.6 g 27%
당류 0.7 g
단백질 9.0 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 33.3 mg 2%
철분 2.1 mg 11%
칼륨 885.7 mg 18%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

44.5%
4.7%
50.8%
지방: 387 cal (50.8%)
단백질: 36 cal (4.7%)
탄수화물: 339 cal (44.5%)

About 감자 해쉬브라운

감자 해쉬브라운은 세밀하게 갈은 감자로 만들어진 바삭바삭한 황금색의 즐거움으로, 완벽하게 양념을 한 후 팬에 구워 더욱 만족스러운 크런치를 낼 때까지 조리됩니다. 클래식한 미국 아침 식사에서 유래된 이 음식은 계란, 베이컨 또는 아보카도와 아주 잘 어울리는 고소하고 편안한 경험을 제공합니다. 빠른 에너지 공급과 섬유질이 함유되어 있지만 튀긴 경우에는 열량과 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 오븐이나 에어프라이어로 조리한 버전은 적은 열량으로도 같은 훌륭한 맛을 제공할 수 있어, 어떤 식사에도 다재다능한 선택지가 됩니다. 감자 해쉬브라운의 매혹적인 유혹에 빠져보세요!