1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 722.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 삶은 것
감자 삶는 기계는 다양한 요리를 만들 수 있는 주방용 가전제품으로, 감자를 완벽하게 삶거나 요리하는 데 사용됩니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래하여, 부드러운 프랑스 그라탕부터 푸짐한 아일랜드 콜캐넌에 이르기까지 포용되어 있습니다. 이 편리한 가전제품은 영양소를 보존하고 감자를 부드럽게 하면서도 자연스러운 맛을 유지하기 위해 증기를 사용합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여, 지방을 추가하지 않고 맛있는 식사를 즐길 수 있는 건강한 조리 선택지입니다. 온도 차리거나 본 공연을 준비하느라고 레인챗하면서다.감자 삶는 기계는 요리를 간단하고 건강하며 맛있게 만들어 줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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