1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 바지
감자 바지(Potatoes Bhaji)는 부드럽고 향신로운 감자로 만든 맛있는 인도 요리로, 전형적으로 양파, 겨자씨, 그리고 작은 양의 귀리 가루가 섞여 있습니다. 마하라 쉐트라주의 활기찬 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 편안한 간식이나 차파티(chapati)나 쌀과 함께 나오는 반찬으로 즐겨집니다. 감자는 필수 비타민과 미네랄을 공급하는 반면, 향신료는 항산화 효과를 제공하여 맛과 영양으로 가득합니다. 하지만 특히 기름으로 요리되었을 경우, 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 지금 감자 바지(Potatoes Bhaji)의 따뜻함과 풍성함을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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