1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
18.9
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 감자와 소고기 스프
감자와 소고기 수프는 부드러운 소고기 조각과 크리미한 감자, 생기 넘치는 당근, 그리고 맛있는 향신료를 결합한 푸짐하고 위로가 되는 요리다. 이 클래식 레시피는 전통 가정식 요리에서 영감을 받아 다양한 문화에서 자주 볼 수 있으며 전 세계적으로 따뜻함을 전해준다. 이 요리는 채소로부터 필수 영양소가 풍부한 단백질이 풍부하여 어떤 식사에도 채워지는 옵션으로 좋다. 소고기로 인해 열량이 높을 수 있지만 저지방 부위를 사용하거나 더 많은 채소를 넣음으로써 쉽게 가볍게 만들 수 있다. 몸과 마음에 양식을 주는 감자와 소고기 수프 한 그릇을 즐기세요!
