1 serving (245 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
194.2
칼로리
4.9
단백질
29.1
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.6 mg | 4% | |
| 나트륨 | 582.5 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 29.1 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 4.9 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.5 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 388.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 감자 수프
감자 수프는 영혼을 따뜻하게 데우는 안정적인 클래식 요리입니다. 이 부드러운 요리는 든든한 감자, 풍부한 육수, 향긋한 양파가 어우러져 종종 마늘과 신선한 허브로 향을 더했습니다. 농촌 유럽 주방에서 시작된 이 요리는 단숨심과 만족을 상징합니다. 영양소가 풍부한 감자는 비타민 C와 비타민 B6을 제공하며, 마늘 추가로 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 크리미한 변형은 사치스러울 수 있지만 가벼운 레시피도 똑같이 맛있을 수 있습니다. 아늑한 주중 저녁 식사로 즐기든 맛있는 후식으로 즐기든 감자 수프는 모든 그릇에 따뜻함과 영양을 선사합니다.
