1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 감자 엠파나다
감자 엠파나다는 고소한 감자와 양파와 향신료의 힌트로 양념한 것을 가득 담은 맛있는 페이스트리 포켓이며, 이는 바삭하고 황금빛을 띤 껍질 안에 들어 있다. 라틴 아메리카 요리에서 유래된 이 엠파나다는 어떤 행사에도 어울리는 사랑받는 간식으로, 건강한 대안으로 구워 먹을 경우에는 감자에서 필수 영양 분을 과다한 칼로리 없이 제공한다. 이를 간식이나 전채로 즐기거나 맛있는 주 요리로 즐기며, 모든 입맛을 만족시키는 맛을 경험해보세요!
