1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
173.5
칼로리
3.9
단백질
41.0
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 977.9 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자 데 라 플란차
포테이토 데 라 플란차는 스페인 요리의 중심지에서 온 활기찬 요리입니다. 완벽하게 구운 감자가 상상됩니다. 다양한 향신료로 양념되어 풍부한 맛이 납니다. 각 입맛을 양쪽에서 맛있는 바삭함을 줍니다. 내부는 부드럽고 포근합니다. 올리브 오일을 뿌린 것과 신선한 허브를 솝이어 할 때 전통적으로 제공되며, 이 요리는 건강한 재료를 기념합니다. 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮으며, 포테이토 데 라 플란차는 죄책감 없는 탐닉입니다. 사이드 요리나 주요 요소로 완벽하며 건강한 전통적인 즐거울증을 즐기는 맛있는 방법입니다!
