1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1011.9 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자와 계란
감자와 계란은 감자의 토종적인 맛과 계란의 풍성하고 부드러운 질감이 조화를 이룬 맛있는 요리입니다. 유럽의 시골 음식과 푸짐한 미국 가정식을 비롯한 다양한 요리에서 유래한 이 고소한 혼합은 위안을 주며 만족감을 줍니다. 계란의 단백질과 감자의 식이섬유로 가득한 이 요리는 건강한 식사 옵션을 제공합니다. 튀긴 음식이라면 품은 맛이 일품하지만, 구워서 먹거나 쪄 먹는 것으로 옵션을 선택하면 보다 건강한 한편으로 유지됩니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 완벽한 감자와 계란은 마음을 따뜻하게 해주며 몸을 영양가 있게 만들어 줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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