1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
6.3
단백질
55.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 자라지와 버섯 (Gamja jarajiwa beoseot)
감자 버섯 자라지는 동유럽 요리의 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 간식은 황금빛 감자 페이스트리의 바삭한 외부층에 소금구운 버섯, 양파, 향신료로 풍부하게 속을 채운 것이 특징입니다. 만족스럽고 맛있는데다 복합탄수화물과 식물성 영양소의 좋은 원천이기도 합니다. 조금의 기름이 필요하지만 더 건강한 변주로 쉽게 튀겨서 조리할 수 있습니다. 전통의 맛을 매 입마다 즐겨보세요!
