1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
9.5
단백질
39.7
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 토르티야
감자 토르티야는 간단하면서도 만족스러운 재료로 유명한 전통적인 스페인 요리입니다. 부드러운 감자, 신선한 달걀, 그리고 소금물이라는 세 가지 요소만 사용하여 만들어지는 이 맛있는 요리는 건강하고 든든합니다. 스페인에서 유래된 이 요리는 지중해 요리의 중요한 부분이며, 종종 타파(tapa)나 가벼운 식사로 즐겨 먹습니다. 영양소의 균형을 제공하면서도 식이섬유와 에너지를 공급하는 든든한 감자 베이스로, 감자 토르티야는 사치롭게 느껴지면서도 영양소의 균형을 제공합니다. 뜨거운 상태나 차가운 상태로 내놓아도 맛있고 다재다능한 요리로, 스페인 가정의 맛을 집으로 가져다 주는 요리입니다!
