1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
6.3
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 788.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 테린
감자 테린은 프랑스 요리에서 기원한 매혹적이고 우아한 요리입니다. 얇게 슬라이스된 감자의 층층이 쌓인 이 요리는 종종 허브와 양념으로 향을 낼며, 맛과 질감의 아름다운 모자이크를 만들어냅니다. 이 요리는 전형적으로 황금색과 부드러울 때까지 구워져서, 감자의 자연스러운 단맛을 돋보이게 합니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여, 감자 테린은 식사에 건강한 추가물로서 좋습니다. 크림이나 치즈와 함께 섞일 때 부드러워질 수 있지만, 그 다양성 덕분에 가벼운, 건강한 변형도 가능합니다. 안주로나 멋진 센터피스로서 완벽하며, 감자 테린은 꼭 기억에 남을 것입니다!
