1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 볶음
포테이토 볶음 요리는 아시아 요리에서 유래한 생기 넘치고 맛있는 요리로, 그 간단함과 맛으로 인해 인기가 있습니다. 이 신속한 볶음 요리는 한입 크기로 잘라진 부드러운 감자를 화사한 파프리카, 바삭한 콩, 향긋한 마늘과 함께 볶은 것을 특징으로 합니다. 간장과 참기름을 넣어 맛을 낸 이 요리는 짭쪼름하면서 약간 달콤한 맛을 선사합니다. 식이섬유와 비타민이 풍부한 감자는 건강한 기반이 되며, 신선한 채소는 필수 영양소를 추가합니다. 맛있고 포만감이 쏙 드는 이 한 팬 요리를 이용해 매일 간편하게 즐기세요. 이 요리는 속이 편하면서도 건강한 선택지로, 평일 저녁 식사에 적합합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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