1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 찜
감자 증류는 신선하고 영양가 있는 감자로 만든 맛있는 요리로, 감자의 천연 풍미와 영양소를 보존하기 위해 부드럽게 증류됩니다. 전 세계 다양한 요리에서 시작된 이 준비법은 겸손한 감자의 다재다능함을 부각시킵니다. 비타민, 식이 섬유, 항산화제가 풍부한 증류 감자는 튀긴 종류에 비해 가볍고, 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 간단히 허브로 양념하거나 다양한 딥과 함께 하여 더 맛있는 풍미를 느껴보세요. 건강한 감자 증류의 건강한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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